【吃芝麻有什么功效与作用】芝麻是主要的油料作物之一，具有较高的应用价值，芝麻常被称为八谷之冠 。从芝麻种子中提取的油脂 ， 气味芳香，称为香油 ， 可以作为食用油，也可以用于医药用途 。如作为优质的按摩油 ， 已知软膏的基础剂，解毒剂 。芝麻油 ， 还可以用来制造奶油和化妆品 。
芝麻当中含有人体所必需的氨基酸，能够增加整体的代谢功能，芝麻还含有铁和维生素E，是预防贫血 ， 活化脑细胞 ， 消除血管疾病成分等重要补充 。芝麻当中含有的脂肪多为不饱和脂肪酸，对人体有益有延年益寿的功能 。

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