第一，很多没接触过舞蹈的人，不会做准备工作，一想到要自学舞蹈，就立马开始找个古风的舞蹈视频，模仿视频里的动作 。这就是一个很严重的错误，还没学会走路，就想跑 ， 当然学不好 。
【为什么自学舞蹈比老师教难】第二 ， 自学舞蹈容易受伤 。自学舞蹈的人，但凡想拉伸的，就容易动作不规范，不规范就会伤到自己 。而且一个人练习的话，如果不具备一定的舞蹈知识，就不知道如何保护自己 。成人骨骼的硬度大 ， 伤一下都是不得了的事 ， 特别是腰和腿 。相反，如果有老师教会你正确的压腿下腰等方式以后，教给你要注意的点，你就会知道要注意哪些方式，一个人在家练习也会

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