吃猕猴桃是不能够降低血压的 。猕猴桃中含有的维生素C比较多 , 可以改善血管的弹性 。对于血压的控制 , 有相应的辅助作用,但是不能依靠吃猕猴桃来降低血压 。
【吃猕猴桃能降血压吗】对于血压的控制,要通过生活方式,饮食习惯,以及使用降压药物来综合管理 。在饮食中要低盐饮食,每天盐的摄入量要小于五克 。可以适当进食新鲜的蔬菜,水果,奶制品 , 豆制品,坚果和少量瘦肉 。要规律作息,避免熬夜 , 保持心态平和,减少焦虑和紧张 。要减肥,运动,戒烟戒酒 。根据血压的情况,可以选择一种或者多种降压药物联合使用 , 最终要把血压降到140/90毫米汞柱以下 。
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