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【肉类主要含哪些营养物质】肉类可分为畜肉和禽肉两种，前者包括猪肉、牛肉、羊肉和兔肉等，后者包括鸡肉、鸭肉和鹅肉等 。肉类食物中含有丰富的脂肪、蛋白质、矿物质和维生素 ， 碳水化合物较植物性食物少 ， 不含植物纤维素 。肉的组分变化不仅取决于肥肉与瘦肉的相对数量，也因动物种类、年龄、育肥程度及所取部位等不同而呈显著差异 。肉禽鱼蛋奶均属于动物性食物，从营养的角度看，它们不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素 ， 而且蛋白质的质量高，属优质蛋白 。

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