1、将石斛放入保温杯 ， 再冲入60C左右的开水，然后盖上盖子 。办公室一族可以在上午上班时泡上一杯石斛水 ， 期间随时添水 ， 等到下午下班时，将水喝完 ， 将石斛捞出来吃掉 。一周喝一次即可 。
【石斛怎么泡】2、石斛是天然植物中药，药用价值很高 ， 具有补肾，清肺，润肺健胃等功效 ， 而石斛的食用方法有很多种，除了制作成药膳之后也可以用来泡水，当做茶水饮用 ， 经常饮用石斛水可以预防身体疾?。?可以起到保健作用 。
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