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粥具有养胃暖胃的作用 ， 人们在感冒的时候，一碗白粥是最好的治愈良药 。在怀孕期间，有一些孕妇朋友会出现食欲不振的现象，孕妈妈们可以喝一些粥调理一下 。那么 ， 孕妇喝什么粥对胎儿好呢？孕妇喝粥的好处有哪些呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下 。
孕妇喝什么粥对胎儿好
1、猪肚粥：
做法：将250克猪肚切丝用水抄一下 。把100克大米洗净与猪肚一齐放入煮锅内 ， 加清水适量，置于火上 ， 煮沸后，加入胡椒粉 ， 转用文火煮至猪肚烂粥稠，加入精盐、味精调味即成 。
功效：猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等物质成分 ， 具有补虚损，健脾胃的功效 。产妇常食此粥可增强食欲，补中益气，有利强身健体 。
2、小米鸡蛋粥：
做法：将锅置火上 ， 放入适量清水、100克小米，先用旺火煮沸后，再改用小火熬煮至粥浓，打入2只鸡蛋，略煮即成，以100克红糖调味后进食 。
功效：此粥有补脾胃，益气血，活血脉的功效 。适用于产后虚弱、口干口渴，产后虚泻以及产后血痢 ， 产后恶露不行 ， 是妇女产补养佳品 。
3、黑芝麻粥
做法：黑芝麻淘净晒干，炒熟研细 ， 每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内 ， 加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用 。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用 。
功效：此粥能滋养五脏，润燥通便，适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便煤结、病后虚赢、须发早白、妇女产后乳少等 。
孕妇喝粥的好处有哪些
粥是特别适合孕妇的食物 。由于怀着宝宝的缘故，孕妈咪肠胃功能比较弱，而因为熬煮的时间长 ， 粥里的营养物质析出充分，所以粥不仅营养丰富，而且容易吸收 。另外，女性怀孕早期一般早孕反应严重，此时应选择容易消化的食物以减少呕吐，粥就是一种很好的选择，更何况是香糯软烂的腊八粥呢！冬季喝热粥，特别有利于孕妈咪自身的调理，充分的吸取热量和营养 。
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