糖筛高危是什么意思　如何预防糖筛高危 _高危

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也许在每一个孕妇在怀孕之前都没有接触过“糖筛”这个概念，甚至是闻所未闻。而就算有所耳闻的，也会理所当然地以为“糖筛”就是“唐氏筛选” 。其实，这样的理解是错误的。“糖筛”和“唐氏筛选”是两个不同的概念，年轻的准妈妈们要将它们分辨清楚哦。“糖筛”是妊娠期糖尿病筛查的简称，全称是妊娠期糖尿病筛查，一般在孕24-28周采血化验筛查。
什么原因导致糖筛高危？
妊娠之后首次发现或首次发病的糖尿病，称为妊娠期糖尿病，来其发病有增高趋势，大概占所有孕妇的10%左右。这是由于妊娠期间，由于各种因素可以导致糖的代谢发生异常，但是很多人并没有相应症状，甚至空腹血糖也是正常的，所以并没有引起相应的重视。但妊娠糖尿病会对孕妇及胎儿有多种不良影响，所以，有条件的孕妇最好都做糖筛检查，以尽早检测出是否有妊娠糖尿病并治疗。
如何预防糖筛高危？
1、每天主食5-6两,最多7两（生米）(最好不吃面包、饼干等食物) 。
2、蔬菜多吃,高淀粉蔬菜应该计算到主食中，尽量不吃土豆、白薯、粉条等。
【糖筛高危是什么意思　如何预防糖筛高危】3、肉类一天1-2两，鸡鸭鱼兔都可以。
4、鸡蛋一天最多1个。
5、牛奶1斤--1斤半。
6、油量尽量减少，不喝菜汤（尽量少油）。
7、水果每天1-2个（4两左右的一个），分2次吃，最好不要离吃饭太近。
糖尿病对在妊娠期的孕妇的危害是多方面的，无论是对孕妇还是胎儿。如果孕妇想有效地防止糖筛高危情况的出现，在日常生活中，需要注意饮食习惯。尽量养成良好的饮食习惯，也避免过多淀粉类、糖类食物的摄入，这样才能够有效地防止糖筛高危的出现。

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