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【13岁女孩注意力不集中怎么办】1、平时多鼓励 ， 不干扰孩子做好他喜欢做的事情 。
2、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人 。
3、大声读书有利于训练注意力 。
4、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境 。孩子能够保持良好的注意习惯，不但要先辈训练，周围的环境也是非常重要的 。
5、注意力不集中的原因有：学习生活环境的影响、孩子自制能力比较差、休息不足、情绪多变等 。

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