步骤如下：
1、将牛蹄筋留皮去毛，烧烤洗净，刮去焦黑外皮，用碱水略泡，再反复刮洗，直至碱味消失，露出金黄色停止 。
2、然后入锅加水煮到八成熟，取出，剔去骨骼，再上笼蒸到筋烂皮熟绽 。
3、将熟蹄筋切成条 ， 放入碗内，加胡椒、花椒、辣椒、盐、葱段、姜片、味精、鸡汤，入笼蒸1 小时，使料味渗入筋内取出 。拣去葱段、姜片，滗出汤汁，扣入盘内 。
【新鲜牛筋怎么吃】4、炒勺置火上，留底油适量烧热，用葱花、姜末、蒜末炝锅 ， 倒入原汁烧沸，加盐、味精、胡椒粉调好味，用湿淀粉勾薄芡，淋入香油 ， 出勺浇在蹄筋上，再撒上芜荽、蒜即成 。

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