维生素a有哪些食物和水果蔬菜 _维生素

文章插图
1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。
3、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。
【维生素a有哪些食物和水果蔬菜】4、动物类：猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。

维生素a有哪些食物和水果蔬菜的详细内容就为您分享到这里，【什么知道】www.shenmezhidao.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：