1、海带含有丰富的膳食纤维 ， 及矿物质能促进人体碘的吸收，橙子含有丰富的维生素，海带和橙子可以一起吃的，不存在相克反应 。
2、水果最好是饭前1小时吃，饭后2小时 。马上吃会引起消化不良橘子不要空着肚子吃 。
海带不能与如下食物同时食用：
1、猪血 。一起吃会便秘 。
2、柿子 。一起吃会胃肠不适 。
橙子不能与以下食物同食：
【海带和橘子可以同吃么】1、槟榔 。一起吃会身体不适 。
2、蛤蜊 。一起吃会影响维生素C的吸收 。
3、牛奶 。一起吃会影响影响消化 。

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