【一颗槟榔嚼多久】一般5~6分钟就可以了，嚼槟榔的时间要人的习惯来看，咀嚼的时间太长的话槟榔会散开，很容易吃下槟榔渣，但是槟榔对口腔黏膜的伤害是肯定的啦，嚼食槟榔 ， 可使牙齿变黑、磨损、动摇、牙龈萎缩、口腔黏膜下纤维化及口腔黏膜白斑症、口腔癌 。食用过量会产生中毒症状，轻则兴奋、眼神呆滞、全身发抖、走路不稳、行为怪异或粗暴;重则导致急性精神?。?包括听幻、自我膨胀、被迫狂想、谵妄乱神等 。

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